Een van de belangrijkste manieren om mobiliteitsproblemen op te lossen is het gebruik van mobiliteitshulpmiddelen, zoals wandelstokken en rollators. De Wereldgezondheidsorganisatie heeft ze uitgeroepen tot een van haar prioritaire middelen om mensen bewust te maken van de noodzaak om ze te gebruiken [1].
Stokken en soortgelijke hulpmiddelen worden niet alleen gebruikt door ouderen, maar ook door mensen met verschillende ziekten en handicaps. Er zijn daarom veel verschillende soorten loophulpmiddelen, die niet allemaal geschikt zijn voor iedereen. In dit artikel bekijken we de factoren die je in overweging moet nemen bij het kiezen van een loophulpmiddel.
Noodzaak is de moeder van de uitvinding. Mensen met beperkte mobiliteit kunnen heel verschillende behoeften en levensstijlen hebben. Dit stimuleert onderzoek en nieuwe ontwikkelingen om hen te helpen. Daarom kunnen we tegenwoordig kiezen uit een reeks loophulpmiddelen van verschillende ontwerpen, aangepast aan verschillende behoeften.
Je zoektocht naar het juiste loophulpmiddel kan je verrassen met het aantal factoren waarmee je rekening moet houden bij het kiezen van een hulpmiddel dat aan je behoeften voldoet. Wandelstokken kunnen bijvoorbeeld recht of gebogen zijn, verschillende soorten handgrepen hebben, één- of vierpuntig zijn en gemaakt zijn van verschillende materialen. Om je zoektocht te vergemakkelijken, hebben we wat advies samengesteld over de belangrijkste punten.
Houd rekening met al je behoeften, uitdagingen en handicaps.
Naarmate we ouder worden, krijgen we vaker te maken met ziekte en handicaps. Deze gezondheidsproblemen, zoals neurodegeneratieve aandoeningen (bijv. de ziekte van Parkinson), artritis, beroerte, osteoporose of een verminderd gezichts- en gehoorvermogen, leiden vaak tot bewegingsproblemen. De manier waarop ze het lichaam beïnvloeden is voor iedereen anders. Een loophulpmiddel moet daarom worden aangepast aan deze aandoeningen en aan onze behoeften [2].
Een loophulpmiddel, en vooral het handvat, moet comfortabel zijn en ervoor zorgen dat gewrichten en spieren niet overbelast raken. Standaard en universele handgrepen, zoals die op de Wheeleo® loopkraan, zorgen voor een goede grip en gebruiksgemak. Ergonomische handgrepen kunnen handig zijn in bepaalde gevallen, zoals bij artritis.
Als je grootste probleem het evenwicht is, kun je kiezen voor een hulpmiddel met meerdere contactpunten: een viervoetige wandelstok, een loopstok of een rollator. De meeste hebben vier contactpunten met de grond, wat zorgt voor stabiliteit. Bij looprekken en rollators is het contact met de grond via de wielen, waardoor je continu stabiliteit hebt. Bovendien gebruikt het Wheeleo® looprek slechts één van je handen, wat de beste keuze kan zijn om zowel je stabiliteit als je onafhankelijkheid te verbeteren. Wheeleo® helpt patiënten die lijden aan de ziekte van Parkinson en handicaps na een beroerte, maar ook mensen met andere leeftijdsgerelateerde mobiliteitsproblemen.
Sommige moeilijkheden vereisen voortdurende fysieke ondersteuning voor je lichaam. Als het tillen van een wandelstok een val kan veroorzaken, kiezen veel mensen voor een traditionele rollator. Het nadeel is dat deze apparaten omvangrijk en onpraktisch zijn. In dit geval kunnen innovatieve, compacte hulpmiddelen zoals looprekken nuttig zijn.
Kortom, bij het kiezen van een loophulpmiddel is het essentieel om naar je lichaam te luisteren en na te gaan hoe de verschillende onderdelen van het hulpmiddel (handvat, contactpunten, wielen) je mobiliteit kunnen helpen.
Als je een loophulpmiddel of wandelstok kiest, vergeet dan niet om het in je gewone omgeving uit te proberen. Sommige hulpmiddelen zijn beter geschikt voor bepaalde soorten land dan andere. Als je bijvoorbeeld vaak trappen gebruikt of op oneffen oppervlakken buiten loopt, is een loophulpmiddel op wielen niet praktisch. Aan de andere kant, als je alleen binnenshuis op een vlakke ondergrond loopt, zorgen de wielen ervoor dat je behendiger kunt bewegen. De meest voorkomende situatie is echter dat onze omgeving voortdurend verandert. Je moet dus verschillende hulpmiddelen gebruiken: een wandelstok voor oneffen vloeren, een rollator voor vlakke oppervlakken buiten of een rollator-stok voor vlakke oppervlakken, zowel binnen als buiten.
Een andere factor om over na te denken is de lengte van je apparaat. In het geval van stangen kunnen met hun verschillende lengtes verschillende doelen worden bereikt. Als je stevige ondersteuning nodig hebt, moet je greep lager zijn dan wanneer het doel gewoon is om je balans te verbeteren. Hoe meer je elleboog gebogen is, hoe minder gewicht de wandelstok kan dragen. De Wheeleo® loopkat kan gebruikt worden met verschillende lengte-instellingen en helpt je met stabiliteit en balans. Een ander geval waarin de lengte van de wandelstok cruciaal is, is bij het gebruik van trappen (alleen van toepassing op stokken met één been). Als een wandelstok te lang of te kort is, kun je vallen, vooral als je de trap afloopt. De algemene regel voor stokken met één been is dat ze ter hoogte van de pols moeten zijn wanneer je arm ontspannen is [3]. Bovendien is de lengte van de wandelstok cruciaal voor het behouden van een rechte houding. Verkeerd gebruik van de stok kan leiden tot problemen met de stabiliteit van de ruggengraat. Het is daarom belangrijk om altijd de instructies van de arts of fysiotherapeut op te volgen [4].
Om een loophulpmiddel te kiezen dat volledig aan je behoeften voldoet, moet je rekening houden met de regelmaat van de omgeving, je lengte en het doel dat je wilt bereiken.
Het lezen van dit artikel kan je inzicht geven in hoe je de beste loophulp voor ouderen kiest. Maar niets en niemand kan je beter helpen dan je arts of fysiotherapeut.
Ons lichaam is anders, dus iedereen heeft individuele behoeften als het gaat om technische hulpmiddelen. Het inschatten van deze behoeften kan een moeilijke taak zijn als je dit nooit eerder hebt moeten doen. Om dit zo goed mogelijk te doen, moet je vertrouwen op de expertise van je arts. Je gezondheid en veiligheid zijn het meest gebaat bij een loophulpmiddel dat is aangepast aan je persoonlijke behoeften.
Vergeet niet dat verschillende situaties verschillende hulpmiddelen kunnen vereisen, dus het is niet ongewoon om twee of meer loophulpmiddelen te hebben. Maar het belangrijkste is dat je zorgvuldig nagaat wat je behoeften zijn op het gebied van loophulpmiddelen. Als je je technische hulpmiddel(en) verstandig kiest, zal je levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren.
Ontdek de voordelen van de Wheeleo® voor ouderen.
Zie het verschil tussen de Wheeleo® en een wandelstok met vier poten in de praktijk.
Vul dit korte formulier in zodat we contact met je kunnen opnemen om een test af te spreken.
